MARCHE NORDIQUE DU JEUDI

MARCHE NORDIQUE

La marche nordique est physiquement plus intense que la marche classique

Avec l'entrainement ,elle développe: endurance ,équilibre, souplesse, force et coordination

Deux marches vous sont proposées  : Les Sédentaires et les Nomades

- Les marcheurs sédentaires: évoluent uniquement au parc de Beaupuy le jeudi après-midi

Rendez-vous au parking de Beaupuy à partir de 14h15 pour un départ à 14 h 30

-Les marcheurs nomades: Préfèrent

-Varier les lieux de marche (Mouilleron, Venansault,Moulin papon)

- Marcher le matin :départ soit 9h30 ou 9h45 selon la destination

Toutefois les 2 groupes se réunissent de temps en temps afin de marcher ensemble

Les horaires et les lieux de rendez-vous sont indiqués sur le planning consultable dans la rubrique "la vie du club " du site du Pas Mouilleronnais

ACCOMPAGNATEURS DE MARCHE

Michel BOZIER                 0780028399                michel.bozier@neuf.fr

Patrick MARECHAL         0614285597                 patrick.marechal85@gmail.com

Monique POGU                 0614512749                 moniquepogu@gmx.com